Les sorties

Les sorties ont lieu le jeudi après-midi (sauf juillet août), le samedi après-midi et le dimanche matin. Les rendez-vous sont au local du club : 12 rue des Camélias aux Viviers à Vertou. Les parcours route varient de 50 à 100 km selon la saison. Des sorties extérieures sont régulièrement proposées ainsi que des brevets. Le club possède quatre tandems et assure le pilotage de déficients visuels.
Des groupes d'allure sont mis en place avant chaque départ en fonction de la distance et de la vitesse. 
Petit parcours :
allure randonneur (environ 22km/h)
allure cyclo (environ 24km/h)
Grand parcours :
allure cyclo1 (environ 24km/h)
allure cyclo2 (environ 26km/h)
allure cyclosportif (plus de 27km/h)
NB : les vitesses moyennes ne sont qu'indicatives.

TANDEM

Un planning est établi tous les 2 mois pour les pilotes et les déficients visuels en fonction des disponibilités de chacun.