Les sorties

Les sorties ont lieu le jeudi après-midi (sauf juillet août), le samedi après-midi et le dimanche matin. Les rendez-vous sont au local du club : 12 rue des Camélias aux Viviers à Vertou. Les parcours route varient de 50 à 100 km selon la saison. Des sorties extérieures sont régulièrement proposées ainsi que des brevets. Le club dispose de 5 tandems dont 2 en assistance électrique et assure le pilotage de déficients visuels.
Des groupes d'allure sont mis en place avant chaque départ en fonction de la distance et de la vitesse. 
Petit parcours :
allure randonneur (environ 22km/h)
allure cyclo (environ 24-26km/h)
allure cyclo 1  (environ 26-28km/h)
Grand parcours :
allure cyclo (environ 24- 26km/h)
allure cyclo 1  (environ 26-28km/h)
allure cyclo 2 (plus de 28km/h)
NB : les vitesses moyennes ne sont qu'indicatives.

TANDEM

Un planning  est établi tous les 2 mois pour les pilotes et les déficients visuels en fonction des disponibilités de chacun.